Powierzchnia zatem przede wszystkim trening aerobowy a ekonomiczna dieta. W sporcie siłowym nie zmieniam znacznie poza tym , iż odpoczywam krócej między liniami a częściej zastępuję typ jak i organizacja ćwiczeń, żeby atakować mięśnie pod wszelkim możliwym kątem. Ogromniejszą masę przykładam także do metody ćwiczeń. Plan treningowy w domu Tenże termin istnieje ponad doskonałym czasem do wyczerpania takich metod jak linie łączone , superserie bądź też gigantserie. Zazwyczaj jednak staram się ćwiczyć kiedy najszerszymi ciężarami. Uważam, iż trening na krótkich ciężarach powoduje straty masy fizycznej a także ciężko zachować pełność mięśni.

조회 수 :
104
등록일 :
2017.06.17
16:56:19 (*.35.31.76)
엮인글 :
http://cal.pknu.ac.kr/class_micro_2014/15674/b96/trackback
게시글 주소 :
http://cal.pknu.ac.kr/15674
문서 첨부 제한 : 0Byte/ 10.00MB
파일 크기 제한 : 10.00MB (허용 확장자 : *.*)
옵션 :
:
:
:
:
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 기말 프로젝터 결과 보고서를 마이크로프로세서 HW에 올려 주세요. [5] [1] Chip 2014-06-12 3458
공지 기말 프로젝트 시행 공지입니다. [6] file Chip 2014-05-15 3497
공지 중간고사 결과를 올립니다. [6] file Chip 2014-05-01 3630
공지 중간고사 시험 답안을 올립니다. [6] [2] file Chip 2014-04-26 3719
426 Picking out Sensible Secrets In car uloxed 2017-06-25 74
425 Effortless Methods Of car - An A-Z idivogyqi 2017-06-25 74
424 zajrzyj do nas ibarawy 2017-06-24 76
423 Easy Methods In car - Insights odizuho 2017-06-24 65
422 Make The Most Of Your Marketing With Articles: Ideas And Tips yxymyhu 2017-06-24 86
421 Reach Customers Effectively With This Mobile phone Marketing and advertising Advice ulevobere 2017-06-24 78
420 Storytelling and marketing go hand-in hand. Think about it. abizykoru 2017-06-23 82
419 Easy Programs For car - The Options uwakazofo 2017-06-23 71
418 Trouble-Free Plans In car Around The USA elymodaw 2017-06-22 89
417 Options For Rapid Products In car ysyrom 2017-06-20 72
416 Effortless Methods Of car - An A-Z epyrun 2017-06-20 86
415 Easy Secrets Of car In The USA egydymyqy 2017-06-20 95
414 Generate Income In Multi-level marketing With These Methods emewera 2017-06-19 87
413 Uncomplicated car Solutions - The Best Routes yvopebyja 2017-06-19 96
412 Szwajcaria marnotrawi się istnień rajem na Podłodze. ezobolev 2017-06-19 87
411 Oczywiście tudzież w niniejszym incydentu jest ona intymna usoxaxan 2017-06-18 88
410 Za dworcem kolejowym rozkrada ahadiz 2017-06-18 102
409 Increase Your Search Engine Optimization Right now With One Of These Suggestions ulovu 2017-06-18 112
408 Root Factors Of car Considered obijevyj 2017-06-17 86
» Trening aerobowy zaczepiam naokoło 12 tygodni przed niedosytami urifyriga 2017-06-17 104
XE Login